Se sprašujete, kaj služiti s polento? Tu je 27 idej, od srčnih do zdravih

Ah polenta: preprosta italijanska kaša, narejena iz koruzna moka je nekakšna naša skrivnost shramba večerja

1. Polenta in mesne kroglice

Časovna zaveza: 1 ura 5 minutZakaj mi je všeč: Otrokom prijaznim začetnikom prijaznim

Trgujte z običajnimi špageti za polento in ostali ste z obrokom, ki je dovolj eleganten, da lahko služi podjetju, vendar še vedno otrokom prijazni (in preprosti) dovolj, da ga lahko naredite na teden. Pojdite naprej in uporabite omako z marinaro; Ne bomo povedali.

2. Ocvrte polenta z metu

Časovna zaveza: 45 minutZakaj mi je všeč: <10 ingredients Posebna priložnost - HORTHY vegetarijanec

Ta recept pretvori polento v hrustljave ocvrte grižljaje, vendar bi lahko prav tako enostavno postregli s Jammyjem, ki se preliva tudi nad kremno vrsto.

3. Polenta s praženimi gobami in slanino

Časovna zaveza: 50 minutZakaj mi je všeč: <10 ingredients recept za pločevino

Gobe ​​v pečici popnite, da pražite, ko kuhate polento, nato pa bodo hkrati priročno narejene. Da bi bila bolj srčna glavna jed, da nanjo daje jajce (če tako prosim).

4. Turške klobase in zelenjavne sklede polenta

Časovna zaveza: 30 minutZakaj mi je všeč: <30 minut high protein

Ta je tako enostavno narediti, kot je jesti in se združi v vseh 30 minutah, poleg tega pa purana klobasa dodaja beljakovine brez tone maščobe. Novi tedenski sponko? Staviš.

5. Mehke polente in gobje

Časovna zaveza: 55 minutZakaj mi je všeč: Vegetarijanska veganska mlekarna brez glutena

Za rastlinsko vrtenje na polenti ga dokončajte z avokadovim oljem, stisnjenje limone namesto običajnega mleka in sira.

6. Pražena mediteranska zelenjava

Časovna zaveza: 40 minutZakaj mi je všeč: Vegetarijanski nizki ogljikovi hidrati prijazni do

Živahno sunko pražene zelenjave praktično prosjači, da se postreže nad posodo s paro polente. Pred serviranjem vse s pesto ali balzamičnim kisom (ali obojega) omočite.

7. Česna moja kozica (kozice v česnovi omaki)

Časovna zaveza: 15 minutZakaj mi je všeč: <15 minut <10 ingredients

Če mislite na to tradicionalno mehiško jed kot bratranca italijanščine Širi Scampi Smiselno je le služiti na vrhu polente. Samo stvar je namočiti vse to maslo in česen.

8. Ponderirane lončke s citrusijskim koruznim sucotash

Časovna zaveza: 40 minutZakaj mi je všeč: <10 ingredients gluten free

Te lončke zahtevajo le nekaj minut kuhanja na stran, vendar se še vedno uspejo počutiti fajn. Če to ni razlog za večerjo, ne vemo, kaj je.

9. Zapečene lupine z zelenim grahovskim meto in šalotko

Časovna zaveza: 20 minutZakaj mi je všeč: Posebna priložnost - HORTHY <10 ingredients <30 minut

Naš nasvet številka ena za uspeh? Prepričajte se, da so lupine super

10. Svinjski kotleti ingverjev

Časovna zaveza: 35 minutZakaj mi je všeč: <10 ingredients gluten free dairy free

To prevzame japonsko jed, ker noben shogayaki običajno ne bi postregli z belim rižem, vendar bi ga lahko tudi rezali in razporedili čez skledo polente za zasuk.

11. Gorčica svinjskega mehka z grozdjem in rdečo čebulo

Časovna zaveza: 35 minutZakaj mi je všeč: posebna priložnost brez glutena - srednja

Ko se grozdje pečejo, se zmehčajo in postanejo skoraj omalice - samo stvar se kombinira s polento za prijeten obrok.

12. Počasi kuhalnik s svinjino

Časovna zaveza: 7 ur 10 minutZakaj mi je všeč: Počasi recept za štedilnik <10 ingredients

Sendviči so okusni, vendar so nekako priložnostni. Če želite zamisliti, da jo potegne svinjina, jo postrežemo z polento - barbecue omako neobvezno.

13. Jagnjetine letene kotlete nad mensko pistacijsko maslo

Časovna zaveza: 30 minutZakaj mi je všeč: <30 minut Posebna priložnost - HORTHY

Za razliko od jagnjetine rebra Kolesi, ki so majhni in prihajajo z dolgimi rebrastimi kostmi, pritrjenimi ležečimi kotleti, so nekoliko večji z več mesa. Ti so začinjeni s kisom in okrašeni s kremno oreščo omako, ki bi bila ljubka nad posteljo polente.

14. Jagnjetini jagnjetini jagnjeti jabolk

Časovna zaveza: 40 minutZakaj mi je všeč: Posebna priložnost - HORTHY gluten free

FYI Te zastekljene jagnječje kotlete je tako enostavno kuhati kot piščanec. Osem minut na žaru in voilà imate najlepše zabave, ki ste ga že videli.

15. Počasen štedilnik bolognese

Časovna zaveza: 6 ur 45 minutZakaj mi je všeč: Počasi recept za štedilnik crowd-pleaser

Ta ragù ima okus, kot ste preživeli ves dan kuhanje, vendar je skoraj v celoti v celoti, zahvaljujoč počasnemu štedilniku. Mesna omaka na set-it-it-it-it je idealna za prevleko sklede testenin ali miliranja vrha kremnega kupa polente.

16. Popolne mesne kroglice s češnjevo paradižnikovo omako

Časovna zaveza: 1 ura 10 minutZakaj mi je všeč: Otrokom prijazen do množice

Ključ do popolnosti je metanje kombinacije govejega mesa in svinjine s panko drobtinami, kar daje tem mesnim kroglicam nežno teksturo in uravnotežen okus. Dobro zamrznejo, tako da je enostavno narediti veliko serijo in se samo segrevati, ko ljudje pridejo na večerjo.

17. Pečen piščanec in rikote mesne kroglice

Časovna zaveza: 35 minutZakaj mi je všeč: Otrokom prijaznim začetnikom prijaznim

Pomembno je, da mesne kroglice naredijo enakomerne in nekoliko manjše od žog za golf - tako da bodo enakomerno kuhali. Rikota jih ohranja lahke, medtem ko peteršilj in česen dodata okus.

18. Goljufija s počasnim štedilnim govedino Bourguignon

Časovna zaveza: 8 ur 20 minutZakaj mi je všeč: Naredite počasen recept za kuhanje posebne priložnosti-spoštovani množica

Potrebne so ure, da dobite različico tega francoskega fave-ja, ki se tali v ustih… razen če vaš zaupljiv počasen kuhalnik opravi vse delo. Vrzi ga v lonec, da se vam dan in vrni k čarobno nežnim rezultatom, zaradi katerih bi bil vsak kuhar ponosen oui oui!

19. Francoska čebulna brbončica

Časovna zaveza: 4 ure 15 minutZakaj mi je všeč: Posebna priložnost za množico, ki jo je imela

Običajno je brbončica za bogate rezultate vrela v omako na osnovi paradižnika. Tukaj na tone karamelizirane čebule zagotavljajo enako sladkobo kot paradižnik, medtem ko glug šerilnega vina doda kislost, ki jo potrebujete, da se prerežete skozi bogastvo mesa.

20. Pečen piščanec z enim pasom s korenjem

Časovna zaveza: 30 minutZakaj mi je všeč: recept za pločevino <30 minut <10 ingredients

Če večino večerje kuhate naenkrat na ponvi, kaj je en lonec polente na štedilniku, ki bo dodal čiščenje? Vredno je obljubiti.

21. Piščanca s pečeno s šalotko in datumi

Časovna zaveza: 1 ura 30 minutZakaj mi je všeč: Posebna priložnost - HORTHY high protein

Sočni piščanec s hrustljavo kožo počiva na karamelizirani plasti zmenkov medjool in zelenih oljk. Jed je naenkrat slano-sladka in svetla (zahvaljujoč limoninemu soku in lupinici).

22. Balzamično-timske pražene gobe

Časovna zaveza: 30 minutZakaj mi je všeč: vegetarijanec <10 ingredients

Te gobe med praženjem v pečici praktično ustvarijo svojo omako za ponev; Na koncu kuhanja boste tekočino zgostili, da ustvarite omako v obliki omake. To je impresiven minimalni napor-ideal za improvizirane druženja s prijatelji.

23. Prepečen limonin piščanec

Časovna zaveza: 1 ura 20 minutZakaj mi je všeč: <10 ingredients beginner-friendly

Če se nikoli ne naveličamo jesti piščanca, je to zato, ker obstaja milijon in en način, kako biti zanimiv. Ta različica je naenkrat srčna in svetla zahvaljujoč številnim citrusom in beli omaki za vino.

24. Kremno beli fižol

Časovna zaveza: 1 ura 15 minutZakaj mi je všeč: vegetarijanec crowd-pleaser

Fižol in polenta sta malo verjetna združevanje, vendar te stročnice plavajo v kremasti zemeljski omaki, ki prosi za škrobno spremljevalca. (Ne povejte nikomur, ampak se začne s pločevinko.)

25. Sprouts Cacio in Pepe Bruselj

Časovna zaveza: 35 minutZakaj mi je všeč: <10 ingredients vegetarijanec

Za lažji obrok Polenta s temi sirastimi paprikastimi brstici. Skupaj s približno petimi sestavinami, tako da večerja še nikoli ni bila preprostejša.

26. Drvane čičerike Julia Turshen s papriko in bučkami

Časovna zaveza: 50 minutZakaj mi je všeč: vegetarijanec beginner-friendly

To je zdravo in srčno recept, ki ga je enostavno narediti in neskončno prilagodljiv. Zamenjajte čičeriko za katero koli vrsto fižola ali dodajte paradižnik in jajčevce, da preklopite zelenjavo.

27. Pražen brokoli z oljčnim in mandljevim pesto

Časovna zaveza: 35 minutZakaj mi je všeč: vegetarijanec crowd-pleaser beginner-friendly

Pesto oljčni oljčni pesto je polna intenzivnega okusa, tako da je samo stvar, da polepšate skledo polente. Mimo parmezana, bi?