Kaj pomeni resnična ljubezen, po terapevtu

Mnogi se znajdejo razočarani, ko gre za to, kar mislijo, da je resnično ljubezen, narobe.

Morda ste bili skozi vrsto odnosov, za katere ste mislili, da bodo trajali večno samo zato, da bi videli vsakega od njih konec v nekaj mesecih .

Ko vas je zavajalo, za kar ste mislili, da je resnično z nekom, za katerega se zdi, da na vašem kontrolnem seznamu izpolnjuje vsa merila, se boste morda spraševali ne le, zakaj je iskanje in ohranjanje prave ljubezni tako težko, ampak tisto, kar resnična ljubezen celo pomeni.

Kaj je 'prava ljubezen'?

Prava ljubezen pomeni ljubiti nekoga, ne da bi imel pričakovanja ali omejevanje prepričanj. Pomeni, da skrbi za nekoga, ki svoje potrebe postavlja pred svoje in resnično željo po svoji sreči.

Na žalost je bila večina ljudi opustošena in prevara z definicijo pop kulture o resnični ljubezni.

Če ste pripravljeni, da se resno ločite ljubiti nekoga in si dovoliti, da ste v zameno ljubljeni, morate začeti z ugotovitvijo, katera definicija ljubezenskih obročev velja za vas.

Morate biti pripravljeni razumeti ljubezenski pomen, kako ga prepoznati, ko najdete ljubezen in kako najti in ohraniti najvišje zasledovanje.

Tukaj je 8 stvari, ki jih je treba vedeti o resničnem pomenu prave ljubezni.

Res je, da se vsa ljubezen začne kot nova ljubezen. Toda nova ljubezen je enostavna . Je ekspanziven in romantičen. V nekem smislu je to tisto, kar je hipi generacija uporabljala svobodna ljubezen.

Vsi čutijo ta čustva v novih romantičnih odnosih. To je tako, kot so naši možgani ožičeni. Medtem je resnična trajna ljubezen zaslužena ljubezen. Potrebna je namernost.

Morate se odločiti: Ali želite porabiti čas in trud, da dosežete trajno ljubezen ali želite živeti v fantaziji, da se vam bo prava ljubezen preprosto zgodila?

2. Prava ljubezen pomeni biti čustveno povezana.

Raziskave so to pokazale Čustvena povezanost je najpomembnejši dejavnik za ustvarjanje resnične trajne ljubezni. To je lepilo, ki veže odnose skupaj. Lahko imate velike pogovore o športu ali ciljih življenjske politike, če pa ne bo čustvene povezave, ne bo trajnostne privlačnosti.

Kaj ljubezen pomeni v zvezi? No, čustva so lepilo, ki se povezuje skupaj. So glavni način, kako izražamo svoje najgloblje veselje in strah. Ljubezen v zvezi pomeni izražanje teh čustev na način, ki vas povezuje in se odziva na občutke vašega partnerja s podpornim zaupanjem in spoštovanjem.

Čeprav čustva niso ljubezenski jezik So jezik ljubezni. Zaupajo in verjamete v iskrenost ljubezni vašega partnerja. Povedo vam, da vaš partner skrbi za vas, tudi ko vas boli.

3. Resnična ljubezen je dostopna.

Vedeti morate, da vam je partner na voljo, ko jih potrebujete. Kako dobro je imeti Lancelot, če vas ne reši, ko pride zmaj, ko se povežemo kot par, pričakujemo, da bo naš partner prvi odzivnik, ko se bojimo.

Ko je Svetovno trgovinsko središče gorelo Levji delež klicev, ki gredo so bili izrazi ljubezni do mož in žena. Če se lahko povežete z osebo, ki jo imate najbolj radi, ko jih potrebujete, najbolj pomiri vaša čustva in se počutite varnejše, tudi ob najhujših vrstah nevarnosti.

Ko mož ni dostopen svoji ženi pri delu s svojim otrokom, je to ena največjih bolečin, ki jih lahko doživi. Če bo šla skozi to bolečino, ne da bi ga prisotna, mu bo dolga leta zamerila, da bo izgubila sposobnost, da mu zaupa, da bo tam, ko ga bo v prihodnosti potrebovala.

Pravi ljubitelji so med seboj kličejo 24/7. So dostopni svojim partnerjem, ne glede na to, ali so v stiski ali želijo deliti praznovanja.

Ali želite, da se vaš partner praznuje z vami na vaš rojstni dan, ko boste promocijo delovnega mesta ali diplomirali v šoli? Absolutno. Skupna raba dobrih časov krepi vašo vez med seboj.

Toda delitev dobrih in slabih časov zahteva več kot dostopnost.

4. Prava ljubezen je odzivna.

Če je vaš partner v sobi z vami, pričakujete, da se vam bodo odzvali, ko se poskušate pogovarjati z njimi. Če jim izročite žogo in jo spustite, boste jezni.

Večina moških se ponavadi čustveno umakne V času, ko jih njihovi partnerji najbolj potrebujejo. Borijo se z ravnanjem z večmi čustvi v sebi ali v drugih. Od časa, ko so bili mladi, so se naučili polniti svoja čustva in jih ne čutiti.

Medtem večina žensk počne ravno nasprotno. Ko so čustveno v stiski, so vse to postavili tam. Izražajo svoja čustva in pričakujejo, da bo nekdo tam zanje.

Če je vaš fant v sobi in se obnaša kot mrtva riba, medtem ko se izražate k njemu, ne čutite njegove ljubezni. Zaradi tega se boste vprašali, kam je šel vaš Romeo. Bil je tako odziven in premišljen, ko ste se družili. V tem času je bil neverjeten. Kaj se dogaja zdaj? Ali niste dovolj privlačni, da bi se več držali pozornosti?

Njegovo neodzivnost boste seveda razlagali kot znak, da ga ne privlači več ali zaljubljen vate in da mu preprosto ni vseeno. Vendar to ni nujno res.

Med novo ljubezensko fazo odnosov imate prednost močnega nevrokemičnega, znanega kot dopamin. Možgani proizvajajo veliko dopamina V zgodnjih fazah novega razmerja Pomagati tudi najbolj umaknjenim moškim, da so bolj čustveno izrazni, kot bi bili običajno.

Pravi ljubimci se naučijo, kako delati s fazo zasledovanje/umik odnosa, ki se zgodi, ko se novost izklopi, in dopamin izklopi. Zato ne napadajte svojega partnerja, ko se bori, da se ne bo zaprl, ko izražate svoja najmočnejša čustva. Dokaže svoje ljubeče občutke do vas tako, da vam pove, kako strašljivo je, da občutite njegova čustva in vaša hkrati.

Sčasoma se boste počutili dobro, če ste varni med seboj in se odzovejo naravno.

5. Resnična ljubezen je angažirana.

Lahko ste dostopni in se odzivate na svojega partnerja, vendar se še vedno uglasite, če se z njimi niste ukvarjali. Zaroka gre biti pozoren in prisoten .

V naši trenutni dobi informacij o pametnih telefonih dostopate, kolikokrat ste bili v restavraciji in opazili oba člana para, ki med večerjo iščeta svoje mobilne telefone? Morali bi biti skupaj v času kakovosti, kajne? Vaše družabne medije, ki jih igrate ali novice, se morate zavzeti za sodelovanje s partnerjem.

To ni enostavno. Podjetja vlagajo veliko denarja za psihološko manipuliranje z vami, da se ukvarjate z njimi. In seveda so slike vaših prijateljev lahko zelo privlačne.

Prava ljubezen pomeni, da se lahko prepustite drugim motenjem, kot so telefon ali televizor ali kaj drugega, kar vam ovira, ko poslušate, ko se partner pogovarja. Vedeti morate, da so vaše besede pomembne.

6. resnična ljubezen vedno raste.

Moji starši so poročeni že 65 let. Oba pravita, da se ljubita zdaj bolj kot kdaj koli prej. Če jih skupaj gledam, verjamem, da je to resnična ljubezen.

Prava ljubezen raste do konca življenja. Vsi se strinjajo, da je življenje težko. Zgodi se stvari, s katerimi se je težko spoprijeti in ne glede na to, koliko smo stari, se borimo s staranjem. Ko je par med življenjskimi izzivi drug za drugega in se skozi proces staranja približa, se zbližata.

Vedeti to lahko ste odvisni od partnerja Če želite zadovoljiti svoje potrebe, ga vse bolj ljubite. To je res pomembno razumeti, če ste v novem odnosu. Kar ste mislili, da vas je pritegnilo med seboj zgodaj v vašem odnosu, postane sčasoma manj in manj pomembno.

Postali boste debeli in nagubani, če pa imate denar za kozmetične postopke in zdravljenje, lahko podaljšate svoj mladosten videz. In da, vadba vam bo pomagala ohraniti težo.

Toda sčasoma, kako oba gledate na zunanji strani, postane vse manj pomembno kot vaša vse večja ljubezen drug do drugega v notranjosti. Vaši spomini na skupno rabo najpomembnejših življenjskih časov bodo nenadomestljivi.

Prava ljubezen je potovanje skupaj skozi gore in doline. Nič ni več vezanja kot pomagati si pri življenjskih izzivih. To pogosto zahteva, da spustite ego in tisto, kar se vam zdi najpomembnejše. Pari, ki rastejo in preživijo življenjske izzive, se naučijo delati tisto, kar je najbolje za odnos.

7. Prava ljubezen je zvesta.

Za začetek morajo pari imeti vero v svoj odnos, kar resnično pomeni vero, da bo druga oseba nekdo, ki mu lahko zaupate leta. Zaupanje je ključ do uspeha in temeljev vsakega vseživljenjskega zdravega ljubezenskega odnosa.

Ko rečete jaz, postavljate svojo prihodnost in dobro počutje v roke druge osebe. To se morda sliši v nasprotju s sodobno perspektivo odnosov, vendar razmišljajte o tem. Delili boste družinski denar in čustva hišnih prijateljev.

Morda boste celo delili svoj DNK, iz katerega boste naredili dojenčke, ki bodo pripadali obema. Z izjemo vaših delovnih mest bo verjetno vse, kar je pomembno za oba, verjetno deljeno.

Torej obstaja Veliko, s čimer morate zaupati partnerju In morali boste verjeti, da bo vaš partner dober prijatelj staršev gospodinje in soigralec.

Drug del zveste ljubezni je tisto, o čemer običajno mislimo kot zvestoba - nimajo čustvenih ali spolnih zadev. Morate zaščititi srca drug drugega, tako da ne odpirate svojih čustev ali spolnih potreb drugim.

Obstajajo tudi druge predstave, ki pravijo, da lahko dolgoročni odnosi delujejo med več partnerji. Toda v svojih 30 letih prakse še nikoli nisem videl, da ne škodi odnosu.

Resnična ljubezen pomeni, da je vaš primarni odnos primaren, ki se nanaša na Teorija navezanosti v odnosih . Znanost podpira teorijo, da dojenček tvori primarno vez z drugo osebo, ki je njegov glavni oskrbnik. Varnost dojenčka je odvisna od zdravja negovanja in podpore tega odnosa. Nevroznanost uči, da so naši možgani ožičeni, da vzpostavijo to povezavo z dvema osebama.

To so pokazale novejše raziskave Odrasli se vežejo enako kot dojenčki . Tako vezi za dojenčke imenujemo primarni odnos. Tudi za odrasle življenjske par, ki tvori tudi primarni odnos.

Kako veste, če ste zaljubljeni v nekoga? Vedeli boste, da ste zaljubljeni v nekoga, ko imate vero v svoj odnos in drug v drugega. Če imate varno resnično ljubezen, morate narediti prednostno nalogo vaš primarni odnos. Oba partnerja morata občutiti, da sta bolj pomembna drug za drugega kot druge ljudi ali stvari.

Najprej se postavite nad vse drugo. Če se tako počutite glede nekoga, ali ste se šele začeli z njimi ali ste poročeni že leta, v mislih ne bi smeli biti dvomi, da ste resnično zaljubljeni vanje.

8. Prava ljubezen je pregledna.

Intimnost je bila opredeljena kot V meni glej. S partnerjem morate biti odprti in pregledni, da boste videli in se odzvali na vaše najgloblje potrebe in želje. Kadar je razdalja v razmerju, verjetno ne gre za vašo pasu, ampak več povezave z nezadovoljenimi potrebami, ki se ne izražajo.

Svojemu partnerju ni nič bolj dragocenega, kot je najgloblje potrebe strahov in želje. V svoji knjigi Moč ranljivosti, ki najdejo ljubezen po ločitvi, običajno naredijo eno stvar drugače drugače