Gen-Z se odloči za teorijo zmenkov z gumijastimi trakovi iz 90-ih-in nekako sem tukaj za to?

V ponedeljek je pred delom poljubil čelo z ljubeznijo. V torek je poslal jutranje lepo besedilo, preden se je ugasnil ding njenega espresso stroja. V sredo so na svojem najljubšem mestu razdelili steklenico Sancerreja in na sprehodu do njenega stanovanja se je držal za roko, kot je vedno. Toda do petka se je nekaj premaknilo. Njegova besedila so bila počasnejša njegova navdušenje. Ko je vprašala o njegovih načrtih za vikende, se je srečala z nejasnim, ki še ni prepričana, da vas obvešča.

Sprva jo je odtrgala. Bil je zaposlen. Utrujen. Delo je bilo v zadnjem času pekel. Toda do nedeljske popoldne se je panika usedla. Ali je storila kaj narobe? Prikazana košček sebe, ki mu ni bil všeč? Strmela je v svoj telefon, ki ga je prižgala, da se osvetli z njegovim imenom - vse večja tišina je začela postajati sam odgovor. CUE: Hudič in angel na njenih ramenih. Racionalni del njenih možganov jo prepriča Mi smo 11 mesecev v . Nič se ni zgodilo. Smo trdni . Toda hudič - del nje, ki je leta, ki je leta dekodirala moško vedenje kot forenzični psiholog, - screams: Tako se konča.

Malo ve, da mu je misel, da bi končal stvari, ni prešla na pamet. Ne prevrednoti svojih občutkov ali izpada iz ljubezni ali izdeluje strategije razpada počasnega gorenja. Pravzaprav, če bi ga vprašali, da bi vam povedal, da je vse v redu. Super celo. Želel je samo nekaj prostora - nekaj časa je nekaj časa nekaj časa, da obstaja v svojem svetu. To ni bila kriza vere niti ni bila odraz njegovih občutkov do nje. To je bil le trenutek predaha, ki ga je lahko uporabil za polnjenje.

Ampak spet nima pojma, da ta konec tedna obravnava kot miselno umik na Canyon Ranchu. Vse, kar ve, je zategovanje v prsih, ki je v trebuhu negotovost in spirala najslabših scenarijev, ki se igrajo v njeni glavi.

To je tisto Teorija gumijastih trakov Izgleda v praksi.

Kakšna je teorija gumijastega traku v zmenkih?

Svetovalec za odnose John Grey v svoji knjigi iz leta 1992 Moški so iz Marsa, ženske so iz pisanja Venusmy Vedeli boste, da imam naklonjenost uporabi finančnih strategij za zmenke (beri: Sooncorn ). Torej si lahko predstavljate moje navdušenje, ko sem odkril Trgovanje z gumijastim trakom je dejanska stvar.

Predpostavka je preprosta: ko se cena delnice razteza predaleč v eno smer-bodisi previsoko narašča ali prenizko padla-se sčasoma samopopraviča, ki se zaskoči nazaj proti svojemu povprečju. In ko se velik potop zgodi, začinjeni trgovci ne panično. Ne popravljajo se, da bi popravili gibanje. Namesto tega čakajo. Zaupajo naravnemu ritmu na trgu, ker če jih je izkušnja naučila česar koli, je to, da pretiravanje vodi le do večjih izgub.

Nasvet v tej knjigi ni nič drugačen. Ko nekdo potegne najslabše, kar lahko storite, je preganjanje. Ne moti naravnega cikla - to vas postavlja kot obupanega vlagatelja, ki kupuje na vrhuncu tik pred nesrečo. Najslabše, kar lahko stori ženska, je, da ga poskuša preprečiti, da bi se potegnil - to moti postopek in mu prepreči, da bi se zaskočil nazaj, pravi Grey. Namesto tega želite sprejeti miselnost sezonskega trgovca. Naj se trg (vaš odnos) popravi. Zaupajte, da če se bodo zaskočili, bodo to storili sami. In če ne? Upoštevajte, da je zaloga, ki ni bila vredna naložbe za začetek.

5 nasvetov za navigacijo po teoriji gumijastega traku

1. Ponovno si naredite težišče

Spet, ko moški odvlečejo ženske instinktivno vlečejo močneje. Toda prav tako se zataknete v tem, kar Grey imenuje past intimnosti - bolj se ena oseba nagne k drugim. Ko ženska lovi moškega v tej fazi, nevede podaljša njegov umik sivi opozarja. Ne zaveda se, da se bo z dajanjem prostora, ki ga potrebuje, vrnil k njej še bolj ljubeč. Popravek? Preusmerite osredotočenost na sebe - ne kot motenje, ampak kot ponovno kalibracijo svoje energija. Če potrebujejo prostor, naj ga imajo. Ni vam treba samo preživeti njihove odsotnosti; Morate znova centrirati, tako da njihova prisotnost-ali pomanjkanje le-tega-ne narekuje vašega občutka stabilnosti. Ne gre za to, da bi jih ignorirali, da bi igrali igre ali jih ljubosumli. Gre za to, da se spomnite, da ste bili pred njimi cela oseba in še vedno ste zdaj.

2. Nagnite se na ljudi, ki se pojavijo

Zlahka se počutite, kot da ste bili tukaj postavljeni v čustveno čistilnosti - počastimo za besedilo za prepričanje za znak, da je vse še vedno v redu. Pomembno pa je dvomiti o pripovedi, ki vas vaši možgani hranijo. V resnici niste v čakalnici. Svoje življenje ni bil postavljen na pavzo. Avtor trdno pravi: največja napaka ženske kot odgovor na moško umik je, da panično prevzame najslabše in se počuti zapuščeno. Namesto tega želite to energijo preusmeriti na karkoli prisotnega. Tukaj in zdaj. Vaše prijateljstvo Vaše delo načrtuje družinske člane, ki odgovarjajo na prvi prstan. Ljubezen ni nekaj, na kar sediš in čakaš; Če ste pozorni na to, se nadaljuje v sto različnih oblikah.

3. Naj bodo možgani zasedeni

Ista tema, ki je drugačna: nedejan um je sovražnik čustvene zadržanosti. Tako ljudje končajo globoko v rovih triletnih besedilnih nith, ki iščejo dokaze o tem, kje so stvari šle narobe. Vendar je po Greyu ta prekomerna analiza ravno tisto, kar podaljša tesnobo. Ko moški ostane sam, da se raztegne, mu omogoča, da se vrne z močnejšim občutkom svojih občutkov ... najboljše, kar lahko ženska stori, je, da zaupate procesu in ga ne poskuša nadzorovati. Prevod? Poiščite nekaj - karkoli -, da se zasedete. Delo. Knjiga. Oddaja Netflix. Nekaj ​​z dovolj snovi, da preprečite, da bi spremljali njihovo Instagram dejavnost, kot je vaše delo. Ker resnica ni nič, kar v tem trenutku ne bo potegnilo nazaj. Ampak vse, kar naredite zase? To je tisto, kar preprečuje ti od zatiča.

4. Zaupajte, da prostor ni zavrnitev

Seveda se ta cikel pogosto dojema kot oblika zavrnitve. Zdi se, da je začetek konca kot počasna blede, preoblečena kot začasna razdalja. Toda oprijemati se najslabšega scenarija je točno tisto, kar hrani paniko in omogoča, da se gneče. (To bom rekel še enkrat: to je naravni cikel, ki mu omogoča, da se vrne z večjo naklonjenostjo na sivo.) Torej jim izziv ne daje samo prostora - zaupati je, da prostor ne pomeni izgube. Da pavza ni isto kot opustitev. Vlečenje nazaj ne gre vedno za nezainteresiranost - pogosto se preusmeri. In edini način, da to sprejmemo, je, da z dvomom nehate polniti tišino. Namesto da bi se prepričali, da je ta razdalja napovedovanje srčnega utripa, naj bo točno tisto, kar je: potrebna ponastavitev. Tistega, če jih pustite, da jih vrnemo močneje - in vrnite si stalno.

5. zapišite, namesto da bi ga poslali

Osebno kot pisatelj se moj največji boj upira želji, da bi izrazil tisto, kar se zdi pretirano. Toda ta avtor spet trdi, da bo kričanje vašega čustvenega pretresa s streh samo motilo cikel. Če v trenutku izrazite svoj strah, ne zapre vrzeli - to jo razširi. Ko se ženska odpre in deli svoje občutke strahu ali razočaranja, medtem ko se moški vleče, ne razume njenih potreb, ki jo pojasnjuje Grey. Misli, da ga krivi in ​​se bo sram, da bi ga še bolj umaknil. Tukaj je tisto, kar počnem, kadar imam impulz, da pošljem besedilo (vem, da ne bi smel): pisati. To. Dol. Vsako strahovno frustracijo in neizgovorjeno vprašanje naj bo na stran - ne zadevajte pošiljanja. Grey pravzaprav priporoča nekaj, kar se imenuje tehnika ljubezenskega pisma, kjer izražate vse, kar čutite zasebno, preden se odločite, ali ga je treba sploh deliti. Pogosteje kot ne le izpuščanje je dovolj. Ker to, kar želite v tem trenutku, ni nujno odgovor - to je olajšanje. In včasih je to samo nekaj, kar si lahko daste sebi.

Urednik POV: Kaj se lahko naučimo iz teorije gumijastega traku

Teorija gumijastega pasu trdi, da odvzem ni opozorilni znak - to je nujen sestavni del naravnega cikla. Piše, da so biološko moški pripravljeni na nihanje med intimnostjo in neodvisnostjo, ki se raztezajo nazaj, preden spet stopijo naprej. In za ženske avtor trdi, da je najslabše, kar lahko storite, loviti. Poskusiti prisiliti bližino, kadar je potrebno, je prostor. In čeprav se ne strinjam s to predpostavko iz 90-ih let, mislim, da je tudi nekoliko datiran.

Po eni strani, ko zaupate nekomu, da se prikaže za vas, se začnete zanašati nanje. To je del gradnje intimnosti-počasno sproščanje hiper-neodvisnosti raztezanja vašega osebnega mehurčka, da naredite prostor za nekoga drugega. Torej v tem smislu mislim, da ta teorija drži vodo. Spominja nas, da tudi v varnosti odnosa še vedno imamo agencijo. Da je zdravo ponovno umeriti, da se negujemo, da se prepričamo, da ne bomo zunanjim občutkom varnosti zunanje izvajali nekomu drugemu. Poleg tega po mojem mnenju ohranjanje ravni samostojnosti ni samo zdravo - to je potrebno, da odnos uspeva. To je sestavina, ki omogoča, da se oba partnerja prikažeta kot najboljši.

Kljub temu, kaj je ne Normal je ena oseba, ki izkorišča-z uporabo prostora, kot je kartica brez izhoda brez jajca-, medtem ko druga oseba trpi v tišini. Moja največja kritika te teorije ne gre za to, da bi se ločil; Gre za odsotnost komunikacije. Ali je ugodno pričakovati, da bo vaš partner pomiril vsako tesnobo, ki jo čutite? Negativno. To je Za kaj je terapija . Če pa se ne morete zavzeti zase - če se ne morete zbrati, da bi našli ritem, ki deluje za * oba * od vas - se pravzaprav ne prikažete za razmerje. Poživitev zamere samo vzbuja prezir in Prezir je napovedovalec ločitve številka ena z 93,6 -odstotno natančnostjo.

Torej, skratka, mislim, da je teorija gumijastih trakov koristna - vendar le, kadar se ne uporablja kot škrlata. Ker majhne neizrečene nelagodja lahko sčasoma kalcificirajo v zamero. In ko to postane norma, nobena količina zaskočenja ne more popraviti stvari.