34 zabavne ideje za večerjo, zaradi katerih boste radi gostovali

Rada kuham, vendar sem naletel tudi na številne ovire, ki težko ohranjajo to strast pri življenju. Izbirčni otroci, ki se ne bodo dotikali morski sadeži Mož, ki se ne bo dotikal rdečega mesa. Obstaja veliko noči, ki mi zmanjka idej in samo naredi dve ločeni večeri. Ni treba posebej poudarjati, da ta izid ni odličen.

Vem, da nisem edini, ki je kdaj doživel večerje. Isti stari recepti, ki se ponavljajo, da bi ugotovili nekaj novega s piščancem. No, prijatelji, odločil sem se, da nam bo pomagal, tako da sem iskal internet za najbolj zanimive in osvežujoče recepte, ki sem jih lahko našel. Pri izbiri teh obrokov sem želel vključiti tiste, ki privlačijo različne diete ( vegetarijanec vegan Nizka ogljikova hidrata brez glutena itd.), Kot tudi tisti, ki privlačijo mojo ljubezen do etnične hrane in eksotičnih okusov (pomislite: indijski curry afriško jajca in azijsko navdihnjene morske sadeže in rezance). Brez dodatnega oboževanja tukaj so moje najboljše izbire za zabavne ideje za večerjo, zaradi katerih vas bodo ljubile gostovanje In samo kuhanje na splošno. Preberite in dobro jejte.

1. Povezana jajca

Časovna zaveza: 25 minutZakaj mi je všeč: <30 minut <10 ingredients <500 caloriesSluži: 2 do 4 osebe

V času večerje (ali kadar koli) in ta jed z okusom iz kuharske knjige Kiano Moju ni nič več kot rada. Africali Ima veliko brcanja - njegovo ime navsezadnje prihaja iz afriške čilijeve omake - in zlahka nahrani množico. To je tudi zelo prilagodljivo čudo z enim panom: jajca pretepejo s kombinacijo drobno sesekljane sveže zelenjave, tako da se vse skupaj skupaj [skupaj] naredi delitev jajc, ki običajno menjajo čebulo in česen, odvisno od tega, kar imam na roki, piše Moju. Torej, eksperimentirajte stran - in ne pozabite postreči z nekaj lepim kruhom za potapljanje.

2. Kurkuma zlato mleko daal

Časovna zaveza: 1 ura 10 minutZakaj mi je všeč: Visoka beljakovina brez glutena veganaSluži: 2 osebi

V primeru, da ste ga zamudili, se zlato mleko nanaša na mleko (ali kaj kremnega), ki je prežeto s kurkumo in Elixir se ponaša z mnogimi Zdravstvene koristi . Ta recept iz kuharske knjige Liz Moody Bolj zdravo skupaj: recepti za dva - samostojno telo neguje svoje odnose

3. Instant Pot Harissa Bean Stew

• Časovna zaveza: 1 ura 15 minut
• Zakaj mi je všeč: vegan <500 calories low sugar vegetarijanec-friendly
• Služi: 6 ljudi

Instant Pot naredi vse težke dviganja v tem receptu iz knjige Urvashi Pitre Instant Pot Miracle Vegetarijanska kuharska knjiga In končni rezultat je pravzaprav čudežen. Najboljši del je okus Kicky Harissa, vendar ni vsa harissa ustvarjena enako. Številni recepti Harissa uporabljajo paradižnik ali papriko, ki piše Pitre. Raje imam svojo pasto, da je naravnana začimba. Okusite ga enkrat in našli boste milijon različnih rabe za to čudovito začinjeno vsestransko mešanico. Okusil sem ga in lahko potrdim njegovo superiornost, vendar lahko uporabite Harisso, kupljeno v trgovini, če želite vzeti bližnjico. (Ne bom povedal.)

4. Pan Pan Pierogi s karamelizirano čebulo in koperjem

• Časovna zaveza: 30 minut
• Zakaj mi je všeč: vegetarijanec-friendly kid-friendly <10 ingredients one pan
• Služi: 4 ljudi

Če vi in ​​vaša stokate ob misli, da bi imeli testenine za večerjo spet Toplo predlagam, da z zamrznjenim pierogijem zajamete nekaj zamrznjenih pierogij, nato pa vržete to izjemno enostavno večerjo, ki dobiva zdravo in okusno spodbudo iz lepo karameliziranih klinov zelja in čebule ter zasanjane omake za kopra, za katero boste zagotovo našli številne druge uporabe. Vložite to pod Najlažjo večerjo v tednu vseh časov.

5. Pražena cvetača s tahini ranč

• Časovna zaveza: 50 minut
• Zakaj mi je všeč: <500 calories Nizka ogljikova hidrata low sugar vegetarijanec-friendly
• Služi: 8 ljudi

Zhuzhed sem na ranču z grškimi jogurtskimi svežimi zelišči in tahinijem za dekadno bogato omako, da bi dušil zlato rjave cvetove praženih cvetača pravi kuhar in razvijalec receptov Jake Cohen Medtem ko nas govori s svojo hrepenečo pripravo na praženo cvetačo. Moj najljubši del je mali udarec, ki ga dobite iz Aleppo Pepperja, sirska sorta, ki doda popolno količino toplote, ki jo bo ranč ohladil. Moj predlog? Naredite dvakrat večjo količino ranča, da boste lahko imeli ostanke, ki jih lahko uporabite za krompirjeve sendviče ali celo kot marinada za meso.

6. Keto Pan Pan piščanec z mavrično zelenjavo

• Časovna zaveza: 35 minut
• Zakaj mi je všeč: visok beljakovine <500 calories one pan
• Služi: 4 ljudi

Marinada sezamovega olja in sojine omake omogoča čudovito začinjeno piščanca v tej izjemno hitri in enostavni večerji. Mavrična predstavitev odlično pečene zelenjave v obliki vilic je glazura na torti in vizualno dovolj privlačna, da bi lahko celo prisilili svoje otroke, da jih pojedo. Najboljše od vse preprostosti tega recepta ni mogoče premagati - in ker ga zahteva samo na ponvi, vam tudi ne bo treba suhati čez umivalnik, polno jedi.

7. Toskanski puran Roulade Ina Garten

• Časovna zaveza: 2 uri 20 minut
• Zakaj mi je všeč: <500 calories Nizka ogljikova hidrata visok beljakovine
• Služi: 10 ljudi

Ta purani Roulade je pravzaprav boljši, če ga vnaprej sestavite, ker okusi - prosciutto semena koromača česen svež žajbelj in rožmarin - vsi prežemajo purana. To je klasična udobna hrana z razvito količino. Ina vrt tega recepta iz njene kuharske knjige Sodobna udobna hrana . Pravim, da je okus kot vrhunski Zahvaljujoča večerja … In za to je nekaj, za kar je treba hvaležni kadar koli v letu.

8. Anthony Porowski's losos in špinačni riž z zelenim čajem juho

• Časovna zaveza: 40 minut
• Zakaj mi je všeč: visok beljakovine low sugar beginner-friendly
• Služi: 4 ljudi

Prinesite svežo in zdravo japonsko kuhinjo v svojo kuhinjo s tem receptom iz kuharske knjige Anthony Porowski Antoni: Naredimo večerjo . Če vas osramoti ideja o združevanju lososa in čaja, dovolite Porowski, da razloži: najosnovnejši je ta jed, znana kot Ochazuke zeleni čaj čez riž. Za negovalni obrok na vrh riž na vrh z razmaščenim lososom (ali arktičnim šarkom) začinimo s sezamovim oljem in nato nalepimo čez mešanico čaja in piščančje juhe. Raje imam jasmin zeleni čaj, vendar lahko uporabite vse, kar vam je všeč. Dejansko zeliščne note iz slane juhe iz zelenega čaja resnično popeljejo to riževo skledo na naslednjo raven. Če želite, da bodo vaše lososove večerje nekoliko manj smrdeče, to ustreza računu.

9. Jesenska pražena zelenjava in leča solata s kremo iz borove oreščke

• Časovna zaveza: 45 minut
• Zakaj mi je všeč: Vegan brez glutena <500 calories
• Služi: 4 ljudi

Aran Goyoaga author of the new cookbook Cimet in vanilija peka je boginja med gurmani brez glutena. Ta recept za srčno solato se ponaša z neverjetno kombinacijo okusov in tekstur. Najboljše od vsega bo zadostovalo kot glavno jed in je odlična stran tudi za pečeno meso. Pro nasvet vljudnost Goyoaga je [dvojno] kremo iz borovega oreščka, tako da imate v hladilniku dodatno uporabo za druge solate ali za postrežbo ob jajcih in surovost . Roger to.

10. BROCCOLI CHEDDAR fižol s hrustljavim cheddar pankom

• Časovna zaveza: 1 ura
• Zakaj mi je všeč: vegetarijanec visok beljakovine kid-friendly
• Služi: 4 do 6 ljudi

Ta recept vzame klasično juho iz brokolija cheddar in ga spremeni v srčno številko izdelanega fižola, ki piše Carolina Gelen iz tega recepta iz njene kuharske knjige Predajte ploščo: 100 okusnih zelo skupnih vsakdanjih receptov Če dodam, da je [ona] želela vključiti ta tolažen občutek brokolija Cheddar juha v nekaj z več telesa in teksturo. Konzervirani masleni fižol je bil popoln dodatek… Všeč mi je, kako držijo obliko, tudi ko so se kuhali v omaki. (PSST: Če na roki nimate maslenega fižola Garbanzo ali velikega severnega fižola, naredite primerne nadomestke.)

11. Instant lon piščanec in cmoki

• Časovna zaveza: 1 ura 10 minut
• Zakaj mi je všeč: takojšen lonec z visokim beljakovinam
• Služi: 4 do 6 ljudi

Ta recept za takojšen lonec ima vso kremasto srčno dekadenco piščančjih lončkov brez muhastega peciva. Metoda kuhanja tlaka daje bogat globok okus, ki bi sicer potreboval več ur za dosego, preprost recept za cmoke pa je popolnoma brezhiben.

12. Zrezek na žaru na žaru na žaru

• Časovna zaveza: 1 ura 10 minut
• Zakaj mi je všeč: visok beljakovine Nizka ogljikova hidrata low sugar <500 calories
• Služi: 6 do 8 ljudi

Anna Stockwell's Zrezek na žaru na žaru z limonskim travom (iz njene kuharske knjige Za mizo ) je okusna bomba, ki bo koga potegnila iz dolgočasne večerje. Skrivna sestavina je ribja omaka, ki doda na tone okusa umami. To je reklo, da je enako pomembno, da pred serviranjem pravilno razrežete zrezek: obrnite svoj del zrezka krila, tako da se trakovi zrnja odpravijo na stran pred seboj namesto navzgor in navzdol, nato pa ga narežite na trakove skozi Tiste trakove, kar pomeni, da jo režete po dolžini, pojasnjuje Stockwell. Upoštevajte ta nasvet za tako nežno poslastico.

13. Zucchini enchiladas z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov

• Časovna zaveza: 1 ura 15 minut
• Zakaj mi je všeč: Nizka ogljikova hidrata visok beljakovine <500 calories
• Služi: 8 ljudi

Moja družina in jaz obožujemo Enchiladas in želeli smo narediti nekaj, kar je malo bolj zdravo razvijalec receptov Erin McDowell. Z odpravo tortilje je ta različica zelo nizka ogljikovodika. In se zelo dobro segreje, tako da lahko naredite veliko ponev in jih pojeste več dni. To je pripravljanje obrokov, pošteno.

14. Losos s pesto in pretisnim paradižnikom

• Časovna zaveza: 35 minut
• Zakaj mi je všeč: <10 ingredients beginner-friendly visok beljakovine
• Služi: 4 ljudi

Ta recept iz Vsakodnevno zabavno Elizabeth van Lierde je osvežujoča alternativa drugim preizkušenim (ali naj rečemo utrujen) in resnične priprave lososa. Najboljše od vse te večerje lososa je mogoče pripraviti naprej, kar je idealna in izjemno lahka večerja v tednu, pa tudi, ko gostite. Ne sprejemajte moje besede za to: Van Lierde pravice, da [njen] najljubši del te jed je, da lahko [ona] vse pripravi jutro, ko ga popne v hladilnik in ga peče, preden ljudje pridejo. To je najbolj neokusen okusen obrok, zaradi katerega bodo vsi prosili za recept.

15. 15-minutni zrezek poper poper

• Časovna zaveza: 15 minut
• Zakaj mi je všeč: <30 minut visok beljakovine low sugar <500 calories
• Služi: 4 ljudi

Ta prilagoditev ljubljene kitajsko-ameriške jedi se skupaj z osnovnimi sestavinami, ki jih je enostavno nabaviti, in končni rezultat je izjemno barvit (in aromatičen!) Obrok, ki ga lahko uživate v utripu očesa. Do dlje Zmanjšajte čas, ki je vključen na napornem tednu, pred časom. Hvaležni boste, da imate na koncu dolgega delovnega dne ali pozni noči.

16. Kremna veganska leča in pražena zelenjava

• Časovna zaveza: 1 ura 25 minut
• Zakaj mi je všeč: vegan <500 calories crowd-pleaser
• Služi: 8 ljudi

Po besedah ​​Chef Nisha Vora Recept Creator in avtorja knjige Kuharska knjiga Vegan Instant Pot: zdravi privoščitve na rastlinskih receptih To je vrhunska hrana za zimsko udobje. In kar se tiče vegetarijanskih glavnih jedi, se nagibam, da se strinjam - in sicer zato, ker se bogata krema za indijsko kremo, srčna leča in nežna karamelizirana zelenjava, združijo, da naredite obrok, ki vam resnično ne želite ničesar (vključno z mesom).

17. Zrezki z zrezki z omako Chimichurri

• Časovna zaveza: 45 minut
• Zakaj mi je všeč: brez glutena z visokim beljakovinam z nizkim sladkorjem
• Služi: 6 ljudi

Te barvite nabodala postrezite na poletnem žaru za brezsrčen obrok, ki bo ugajal množici. In bodite prepričani, da naredite dodatno omako Chimichurri, ker bo njegov brcljiv zeliščni okus polepšal skoraj vse, kar vržete na žar.

18. Instant Pot Keto Indian Butter Chicken

• Časovna zaveza: 20 minut
• Zakaj mi je všeč: Takoj lahko <30 minut visok beljakovine
• Služi: 4 ljudi

Izogibam se indijskim restavracijam, saj sem Keto predvsem zato, ker se ne zaupam okoli Naan kruha. Na srečo mi ta recept za piščanca masla daje vse iste okuse daleč stran od košare za kruh. Rad ga združim z omako cvetača rice in dodatni cilantro za dokončanje izkušnje zapiše Jen Fisch v svoji kuharski knjigi Keto v trenutku . Resnici na ljubo, boste hrepeneli po tej jed, tudi če ne režete ogljikovih hidratov.

19. Sir na žaru in paradižnikova jušna enolončnica

• Časovna zaveza: 1 ura
• Zakaj mi je všeč: visok beljakovine kid-friendly vegetarijanec-friendly
• Služi: 8 ljudi

Objemite svojega notranjega otroka z enolončnico, ki jo sestavljajo sendviči z gooey na žaru, rahlo oblečeni s kremno paradižnikovo juho. To je vrsta udobne hrane, zaradi katere bo množica divjala.

20. Polenta Ragu Caso

• Časovna zaveza: 1 ura 50 minut
• Zakaj mi je všeč: Zgodbe brez glutena, ki je prijazen do beljakovin
• Služi: 6 ljudi

Druga enološka udobna hrana, ki jo ima Lazanje, ima polento namesto rezancev, kar pomeni manj muha za kuharja in prav tako veliko zadovoljstva za goste. Oh in sem omenil, da je meso ragu resnično božansko in popoln vetrič za zagon?

21. Rotisserie piščančji ramen

• Časovna zaveza: 35 minut
• Zakaj mi je všeč: Začetniki prijazni visoki beljakovinski množici
• Služi: 6 ljudi

To ni Maruchan Ramen iz Dorm Room Days, vendar boste z veseljem vedeli, da ni potrebno veliko več truda, da bi to bolj izpopolnjene različice klasične japonske rezanske jedi zaradi malo bližnjice v obliki piščanca, kupljenega v trgovini. Prav tako je zelo prilagodljiv. (Obožujem cilantro in ocvrto jajce v mojem, ampak ti.)

22. Keto pho z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov

• Časovna zaveza: 35 minut
• Zakaj mi je všeč: visok beljakovine brez glutena <500 calories
• Služi: 4 ljudi

Ko se priklenete na zgornji recept Ramen, se morate razvezati in eksperimentirati z nekaterimi drugimi vzhodnimi juhami. Tu je klasična vietnamska rezanca juha izdelana keto prijazna z zoodli, ki se uporabljajo namesto tradicionalnih riževih rezancev. Recept je popoln, kot je napisano, vendar Maya Krampf iz zdravega Yum ugotavlja, da so prelivi neobvezne in osebne želje [zato] niso vključene v 10 sestavin. Če se vam zdi primerno, se lahko igrate in dodajte dodatne prelive.

23. Polnjene bučke s paradižnikom in feto

• Časovna zaveza: 17 minut
• Zakaj mi je všeč: Nizka ogljikova hidrata <500 calories vegetarijanec-friendly
• Služi: 6 ljudi

Izdelava jih je enostavno-brez posebnih 'Cheffy' spretnosti-in so popoln nosilec za vse prelive ali polnjenje, ki vam je všeč razvijalec recepta Suzy Karadsheh iz njenega vodnega recepta za mediteranske polnjene čolne, navdihnjene. Poleg tega, da so vegetarijanci prijazni in zelo prilagodljivi, ti fantje dosežejo glavne točke za predstavitev in bodo zagotovo navdušili vsakogar za vašo mizo.

24. Mediteranske testenine za tune

• Časovna zaveza: 15 minut
• Zakaj mi je všeč: <30 minut visok beljakovine low sugar
• Služi: 4 ljudi

Obstaja le sedem sestavin (ne vključuje oljčne oljne soli ali poprom) in edino, kar kuhate, so testenine. Všeč mi je, da lahko dobesedno vse druge sestavine vržete v skledo, ki jo vrže s kuhanimi testeninami in voila! Večerja je postrežena avtorica recepta Heidi Larsen iz Foodie Crush. Priznati moram, da delim njeno navdušenje nad skoraj brez kuhalnimi testeninskimi večerjami, ki je skupaj s sponko s shrambami.

25. Tahini testenine solata

• Časovna zaveza: 20 minut
• Zakaj mi je všeč: <500 calories <30 minut vegetarijanec-friendly
• Služi: 4 do 6 ljudi

Razmislite o tem še en zmagovalni recept Larsena, ki vam bo na poti ali piknik postal veliko prijateljev. Ta solata s testeninami Tahini je polna sveže zelenjave in zdravih sestavin. To je tudi vegetarijanec, vendar super polnjenje, ki je kot nalašč za lahko kosilo ali večerjo, ki jo piše. Priporočam, da se z vami ukvarjate z veliko serijo, nato pa uživate v preostalem za popolnoma praktično večerjo. Oh, in če ga ne potrebujete, da bi bil vegetarijanec, zagotovo metajte v kozice.

26. Zajeta ahi tuna z azijsko solato avokado

• Časovna zaveza: 20 minut
• Zakaj mi je všeč: <30 minut visok beljakovine make ahead
• Služi: 4 ljudi

Kadarkoli sem na večerji, rad se razvejam in raziskujem azijsko navdihnjene recepte. Moj mož in jaz pojemo tudi tono morskih sadežev, zato recimo, da me je Larsenov recept za zapete Ahi tune in solato iz avokada vsekakor pritegnil v oči. Zdi se tudi kot recept z visokim nagradam z nizkim naporom: [samo] Pridobite si lep način na zrezkih ahi tune v sušiju, nato pa jih nato z azijsko salso, narejeno z avokado sezamovim limetinim citrusom in jalapeño… [nato postrezite z] nekaj parjenega zelenega fižola in riža na strani, ki jo piše. Končano in končano.

27. Njokavska juha s piščancem

• Časovna zaveza: 25 minut
• Zakaj mi je všeč: <500 calories <30 minut visok beljakovine
• Služi: 4 do 6 ljudi

Ah njokchi, kako te ljubim. Ti blazivni mehki krompirjevi cmoki so po mojem mnenju vrhunska udobna hrana, še posebej, ko plavajo v kremni piščančji juhi. Najboljše od vsega se zanaša na kupljene v trgovini in piščanec rotisserie Torej tega ne bi bilo mogoče lažje doseči. Samo ne pozabite na velikodušno peščico špinače za vsako porcijo - zaradi popuščanja se boste počutili bolje.

28. Mehiška ulična koruzna pica

• Časovna zaveza: 35 minut
• Zakaj mi je všeč: Otrokom prijaznim začetnikom prijaznim <500 calories
• Služi: 6 ljudi

Ta recept sem najprej okusil v hiši prijatelja in takoj sporočil, da sem ugotovil vir. Od takrat sem to neštetokrat naredil za svojo družino in še vedno dobim redne prošnje za to, ker je samo to dobro. Ali po besedah ​​Jamieja Shermana iz ljubezni peče dobro torte Elote Pizza je vse, kar imate radi o elotu, nabranem na sveže pečeno pico! CHARLED CORNE CHILI CHILI CHIPOTLE MAYO CILANTRO in veliko sira. In verjemite mi, da je treba veliko ljubiti. Za to, kar je vredno, se ne spopadam z domačim testo za pico za to. Na poti domov preprosto udarim po lokalni piceriji in kupim nekaj njihovega testa, vendar se otroci zelo zabavajo, da ga valjajo in mi pomagajo, da jo dobim v ponvi.

29. Počasen kuhalnik francoski sendviči

• Časovna zaveza: 6 ur 5 minut
• Zakaj mi je všeč: Počasi otrokom prijaznim otrokom
• Služi: 6 ljudi

Potapljam, da potopimo. Dejansko sem zanič za mesnat francoski sendvič za dip in ta recept ne primerja. Skrivnost je, da je meso kuhano nizko in počasi narezano, nato pa se vrne nazaj v počasen štedilnik, tako da pije vse sokove in postane razplet v ustih v ustih, pojasnjuje Jennifer Sattley iz Carlsbada. Uporaba počasen štedilnik Pomeni tudi, da ga lahko nastavite in pozabite, nato pa se vrnete domov na zelo nepozaben obrok.

30. Delajte v limonini omaki s česnom

• Časovna zaveza: 30 minut
• Zakaj mi je všeč: Naj bo posebna priložnost, ki je vredna množice beljakovin
• Služi: 4 do 5 ljudi

Še ena zmagovalna jed iz Carlsbada hrepenenja, vendar tokrat z morskimi sadeži namesto z zrezkom. Mahi mahi je začimbno zamašen, nato pa se preliva, dokler se ne zlato kopa v opojni kremni limonini omaki. Izgleda in okus je navdušen, vendar je zelo hiter in enostaven za pisanje Jennifer Sattley. Močno imam sum, da je ta kremna omaka takšna, ki bi jo želeli zrušiti z žlice.

31. Salsa Verde zdrobljene goveje sklede

• Časovna zaveza: 6 ur (počasen čas kuhalnika)
• Zakaj mi je všeč: Takoj lahko počasen štedilnik make ahead gluten-free
• Služi: 4 ljudi

Šrdeno goveje meso Salsa Verde je tako slano in ima tako odličen okus, da bi ga lahko postregli na toliko načinov: napolnite ga v sladki krompir ali poblano poper v solatni skodelici za tacos ali celo nad solato v taco. Možnosti so neskončne razvijalca receptov Alex Snodgrass iz definirane jedi. In kakšen boljši protistrup za večerje kot vsestranska jed, kajne?

32. Squash Spring Spaghetti

• Časovna zaveza: 1 ura 30 minut
• Zakaj mi je všeč: Nizka ogljikova hidrata vegetarijanec-friendly <500 calories
• Služi: 4 ljudi

Klicanje vseh jedcev, ki se zavedajo ogljikovih hidratov, ta špageta Squash Primavera je osvežujoča alternativa brez glutena za testenine. Tudi če se ne ukvarjate z ogljikovimi hidrati, je zasuk špagetov na najljubši italijanski jed prijeten odmik od običajnega in je lahki, da ga naredite v takojšnjem loncu ali pečici.

33. Cvetača juha s kokosovo kurkumo in apnom

• Časovna zaveza: 40 minut
• Zakaj mi je všeč: Nizko sladkor z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov vegetarijansko prijazen
• Služi: 4 ljudi

Kokosova kurkuma in apna sta bistveni sestavini v mnogih jedeh jugovzhodne Azije in ne preseneča, saj je kombinacija okusa resnično sanjska. Ta udobni kremni in svetlo aromatiziran vegetarijanski recept je dokaz tega. Za najboljše rezultate priporočam, da ste velikodušni s cilantro okrašenjem, saj dodaja čudovito zelnato noto, ki se resnično uskladi s preostalimi sestavinami.

34. Piščančja bučna curry s počasnim štedilnikom

• Časovna zaveza: 4 ure (počasen čas kuhalnika)
• Zakaj mi je všeč: Počasni kuhalnik brez glutena brez mleka brez glutena <500 calories Takoj lahko
• Služi: 6 ljudi

Piščančja stegna in riž? Piščančji parmezan? Dolgočasno . Začinite stvari s tem inovativnim počasnim kuhalnikom, ki se opira na kombinacijo buča Kokosovo mleko in rdeča curry pasta, da naredite opojno podlago za curry, ki bo zagotovo vdihnila novo življenje v tiste snoozy piščančje prsi, ki jih visite v zamrzovalniku.