Kako dozoriti kivi (ne da bi se obrnil na gobo)

Tudi mehki tangy in čudaški čudoviti kiviji so prav tako prekleto vsestranski. Dodajajo svetlost za smoothije, ki naredijo za Instagram vredne tarte in so popolnoma okusni začinjena margarita Čim prej ? Ko je

1. izberite pravo vrsto

Ko izberete kivi v trgovini z živili, se odločite za enega

2

Ne pozabite, kaj mi

3. Ko je pripravljen, sadje spustite na sobno temperaturo.

Vaš kuhinjski pult bo deloval odlično. Tukaj

4. Preizkusite svoje sadje za zrelost.

Zunanjost sadja nežno pritisnite s palcem. Pri dozorelu naj pride do rahlega tlaka.

Pločevinka

Ja, lahko popolnoma zamrznete

3 Zdravstvene koristi kivija

Lahko pomagajo pri zdravljenju astme. Glede na študijo, objavljeno v Prsni koš visoko

Kivi lahko pomagajo okrepiti imunski sistem. Glede na pregled published in the Kanadski časopis za fiziologijo in farmakologijo Kivi lahko podpirajo imunsko delovanje in zmanjšajo pojavnost in resnost mraza ali gripe podobne bolezni v ogroženih skupinah, kot so starejši odrasli in otroci.

Lahko pomagajo znižati krvni tlak. Glede na norveško raziskavo iz leta 2014 bioaktivne snovi iz nižji krvni tlak more thaneatingone apple a day. This can help decrease the risk for conditions caused by high blood pressure like stroke or heart attack. Not too shabby.