14 stvari, ki so končno našli zdravo ljubezen, želijo, da bi vedeli toliko prej

Lahko bi napisal tri romane, ki so začeli podjetje in pohodili Appalachian Trail z vsem zapravljenim časom in energijo, ki sem jo porabil, da ne vem, kako do danes. Ena študija je predlagala Da nekaterim posameznikom preprosto primanjkuje potrebnih socialnih in komunikacijskih veščin za uspešno krmarjenje po zmenkih. Šel sem, da bi našel tekmo vse narobe in nisem se zelo zabaval.

Zavedam se, da so me svoje pretekle izkušnje naredile to, kar sem danes, vendar si še vedno želim, da bi se lahko vrnil v čas in dal nekaj nasvetov za zmenke slabemu nespametnemu mlajšemu. Verjetno je več nadomestnih vesoljev, kjer še vedno živim solo kot tam, kjer sem poročen, ker je bilo toliko sreče pri iskanju mojega fanta.

Ko sem začel videti svojega moža, sem bil gobsmacked, da sem spoznal, kako zelo nisem vedel o zmenkih, zato ni presenečenje, da nisem srečal moža, dokler nisem bil v 30-ih. Ne pustite si zapravljati toliko časa kot jaz; Mogoče se lahko naučite iz tega, kar bi si želel, da sem vedel o zmenkih in iskanju zdrave ljubezni.

Tukaj je 14 stvari, ki so končno našli zdravo ljubezen, ki bi jih že prej poznali:

1. Upravite svoje prioritete

Iskanje romantičnega partnerja je le eden od mnogih ciljev, ki jih lahko imate hkrati. Obstaja razlika med tem, da naredimo nekaj prednostne naloge in obsedenostjo.

Nihče ne želi biti kapitan Ahab iz sveta za zmenke. Eden najboljših del nasvetov za zmenke, ki sem jih dobil, je, da so odnosi odlični, vendar jih ne obsedite nad njimi.

2. natančno vedite, kaj želite pri človeku in ne kompromis

Na primer, ko vam je všeč fant in vaši skupni prijatelji, imajo več anekdot o njem izstrelke, ki bruhajo po pretiranem pitju, boste morda morali premisliti o napihovanju. Ni ti bilo všeč, ko je vaš bogini vrgel na vas in je malček.

3. Vedite, o čem v resnici gre resnična ljubezen

Ne gre za to, da bi nekdo mislil, da si dovolj dober zanje. Gre za iskanje nekoga, s katerim lahko preživite smešno veliko časa. Gre za iskanje sestavljanke, s katerim se prilegate, in Ernieju do vašega Berta.

Raziskave kažejo To naročanje na nerealne romantične ideale lahko privede do razočaranja in celo prispeva k utemeljitvi škodljivega vedenja v odnosih. Prepoznavanje in izzivanje napačnih predstav o ljubezni pomaga posameznikom oblikovati realna pričakovanja in se izogniti negativnim vzorcem.

4. Ne dovolite, da vas kdo izkoristi

Včasih imajo fantje malo nadležne navade. In včasih imajo majhna vedenja, ki kažejo Popolno pomanjkanje spoštovanja . Če ne bi dovolil, da se vaš prijatelj tako govori z njo, se tako ne spopada s tem.

5. Poiščite ljubezen na pravih mestih

Če vam je v soboto zvečer v lokalnem lokalu dolgčas v mislih v lokalnem baru, verjetno ne boste srečali nikogar, ki bi vam oživel večer. Namesto da bi spustili dodaten koktajl, da bi otrdili, pomislite na nekje drugje, boste morda uživali v naslednjem vikendu.

Če se vaši prijatelji ne želijo pridružiti, se vseeno odpravite. Nasveti za bonus: Ni vam vedno treba pripeljati svojih prijateljev!

Raziskave kažejo da lahko nastavitev, v kateri išče partner, znatno vpliva na vrsto oblikovanega odnosa in lastnosti potencialnih partnerjev. Zlasti nekatere niše, kot so prostovoljne skupine, so povezane z privabljanjem posameznikov z manj lastnosti, povezanimi z temno triado, medtem ko so druge, kot so poroke, morda bolj privlačne za tiste s takšnimi lastnostmi.

6. Spoznajte svojo vrednost

Nehaj skrbeti potencialni paramori, ki vas zavračajo ker ste preveč debeli prekratki. Povsem mogoče je, da bi jih morali zavrniti, ker se je vaš bistveni del pop kulture vseeno lahko razlikuje).

Ljudje, ki preprosto niso pravi fit ', obstajajo. Prej ko jih boste odlepili iz svojega življenja, boste srečnejši.

7. Razumevanje svojih občutkov

Če ne razumete svojih občutkov, bi se stvari lahko hitro zmešale. Občutki so grozljivi služabniki, a grozni mojstri Trener odnosov Tony Vear svetoval. Če ne veste, kako upravljati s svojimi občutki, ne boste mogli ravnati z ljudmi tako, kot želijo, da bi z njimi ravnali, ker ljubezen ni namenjena temu, da ne bi dajali.

8. Pojdite sami

Enako velja za muzeje in koncerte. Ko ste del para, pogrešate, da bi lahko sledil vsakemu muhanju. Nezadovoljstvo pomeni, da vam ni treba sklepati kompromisov glede svojih načrtov in se dopuščati odlično.

Nekateri se obotavljajo, da bi šli v kino same zaradi strahu, da bi jih dojemali kot osamljene ali nepriljubljene. Raziskave kažejo da je ta strah pred presojo pogosto napačen in ljudje, ki gredo sami, se ponavadi dobro zabavajo ne glede na svoje začetne zaskrbljenosti.

9. Ne pozabite, da prvi zmenek ni avdicija za poroko

To je samo preizkus za drugi zmenek. Nihče se ni zaljubil, medtem ko je analiziral vsako podrobnost njihovega pomembnega prvega srečanja.

10. Verjemite, kaj vam oseba pove

Če moški reče, da je preveč poškodovan za vas (ali preveč nevrotično ali preveč ... karkoli), samo vzemite svojo besedo. Tudi če je njegova nizka samozavest Ko govorimo, ga ne boste mogli popraviti. Poleg tega je verjetno le evfemizem za preprosto ne čutim.

11. Ne ostanite pozno vsak konec tedna

Nič dobrega se ne zgodi po 2. uri zjutraj. Če se še naprej ostajate pozneje kot pozno, lahko prekoračite in se srečate z nekom v pijanem stanju, ne naredi pravljice. Preprosto vas vodi po sprehodu sramu.

Medtem ko je druženje lahko koristno, je prednostna določitev doslednega zadostnega spanca ključnega pomena za ohranjanje dobre kognitivne funkcije duševnega zdravja in zdravih socialnih interakcij. V eni študiji Posamezniki, ki so doživeli pomanjkanje spanja, so pokazali možgansko aktivnost, ki kaže na družbeno odbojnost in zmanjšano aktivnost na področjih, ki spodbujajo socialno interakcijo.

12. Pazite na tehnologijo

Internet in družbeni mediji so ustvarili paranojo, ko gre za svet zmenkov. Nori fant, s katerim ste se odpravili na prvi zmenek, lahko najdete na Facebooku, ki vam sledite na Instagramu in ugotovite, kje ste pri označevanju in prijavi.

Seveda Aplikacije za zmenke so še vedno učinkovit način za srečanje z drugimi Toda bodite previdni in pošljite zaupanja vrednega prijatelja, ko prvič osebno srečate nekoga.

13. Ne zategnite se z datumi

Socialni mediji so lahko odlično orodje za spoznavanje nekoga, vendar je to lahko tudi živahna čarovnica negotovosti. Ne spuščajte se luknje za zajce na njegovih bivših puncah in računih, ki jim sledi-vaše duševno zdravje je pomembnejše od tega, da vidite, kaj je uporabljal za dekle.

14. Razumevanje pet stopenj zmenkov

Pomembno je vedeti postopek, tako da lahko ugotovite, kdaj se stvari premikajo v pravo smer.

V prvi fazi je romanca in privlačnost, kjer se začnete spoznavati. Druga faza je, ko se resničnost nahaja, kje se odločite, ali želite biti skupaj. Tretja faza je razočaranje, ko se stvari, ko poskušate ugotoviti svoje razlike in poiščete stabilnost, postanejo.

Četrta faza je stabilnost, kjer ste se prebili skozi grobe vode 3. stopnje. Končna in peta stopnja je zavezanost, ko ste uradno ekipa z zrelo in trajnostno ljubezen, ki traja večno v idealnem svetu.

Po vseh petih stopnjah vas bo pripeljalo do zdravega dolgoročnega odnosa. Če ne, morda zapravljate čas.

Razumevanje, da se bo odnos seveda razvijal skozi različne faze, vas pripravlja na premike v čustvih in dinamiki, ki vam bodo pomagali ostati prizemljeni, ko se stvari spremenijo. Nakazale so tudi raziskave Ameriškega psihološkega združenja To zavedanje o napredovanju odnosa spodbuja aktivno negovanje povezave in sprejema možnosti rasti.