12 subtilnih lastnosti dobrosrčne osebe, po psihologiji

Lahko se lahko pustite, da vas oseba z negativno energijo vleče. Vprašajte negativno osebo, kako je bil njihov dan, in dali vam bodo seznam vsega, kar je šlo narobe, in se končalo, kako bedno je njihovo življenje. Kljub temu smo prav tako prizadeti pozitivni ljudje, kar pomeni, da se tudi njihove dobre vibracije počutijo dobro.

Ko vprašate resnično pozitivno osebo o njihovem dnevu, ne sladkorju trdih delov. Iščejo srebrne obloge in iščejo načine, kako izboljšati svoje obete in boljše same. Bodite pozorni na subtilne lastnosti dobrosrčne osebe. Odkrili boste, da se z več prijaznimi in razumevanjem ravnate z samim seboj in drugimi.

Tukaj je 12 subtilnih lastnosti dobrosrčne osebe po psihologiji

1. Premišljeni so

Medtem ko dobrosrčna oseba dovolj skrbi za svoje počutje, da ne prezre lastnih potreb, tudi ves čas upoštevajo druge ljudi.

Dobrosrčna oseba ne igra iger in vas ne vodi naprej. Bodo Pokažite vam natančno, koliko jim je mar za vas Ne glede na to, ali vam pošljete besedilo, da rečejo, da mislijo na vas ali poberejo svojo najljubšo sladko poslastico iz pekarne.

Ponudili vam bodo svoje polno najboljšo, da boste smiselno in pogosto dali, ker vas vedno držijo v srcu in umu.

2. Izkazujejo sočutje do sebe in drugih

Subtilna lastnost dobrosrčne osebe je globoko sočutje-ne le do drugih, ampak tudi zase. Veliko časa je lažje ponuditi razumevanje in skrb vsem, razen nas. Pogosto smo naši najstrožji kritiki, vendar dobrosrčna oseba ve, da gojenje sočutja ne pomeni ničesar, razen če ga lahko damo tudi sebi.

Psihologinja Kristin Neff je opisala samovšečnost kot podpirati do sebe, ko doživljate trpljenje ali bolečino - naj bo to osebne napake in neustreznosti ali zunanji življenjski izzivi. Neff ga nadalje opisuje kot sočutje do izkušenj trpljenja, obrnjene navznoter.

Opozorila je, da se lahko samovšečnost organizira v tri široke kategorije: ali se ljudje čustveno odzovejo na trpljenje s prijaznostjo ali presojo, ali razumejo svojo bolečino kot del človeške izkušnje ali jo vidijo kot izolirajočo silo in ali so pozorni na trpljenje na premišljen ali pretirano identificiran način.

„Samozakonka lahko ima nežno negovalno obliko, še posebej, če je namenjena samoprejemanju ali pomirjujočem stiskanju čustev. Kljub temu pa lahko ima tudi močno močno agencijsko obliko, še posebej, če je namenjena samozaščitnemu zadovoljevanju naših pomembnih potreb ali motiviranju sprememb, je pojasnil Neff. ' Samovševnost je način zmanjšanja ločitve iz filca Med posamezniki je zaključila.

Dobrosrčni ljudje naredijo samovšečnost osrednja točka svojega življenja, ker jim pomaga razumeti sebe in druge ljudi na globlji ravni.

3. So radodarni brez pričakovanj

Nekdo z dobrim srcem daje edini namen, da ne daje nobenih zadnjih motivov. Narcistična oseba lahko nudi pomoč le, ker si želijo pomoč v zameno in Oseba z velikim egom morda ne bo nudila pomoči sploh. Toda dobrosrčna oseba je velikodušna, ker verjamejo, da velikodušnost naredi svet boljše mesto in resnično želijo pomagati ljudem.

Center Notre Dame za preučevanje religije v družbi (CSR) Opredeljeno velikodušnost kot dispozicija in praksa svobodnega dajanja časa in talentov finančnih sredstev [vključno z], na primer dobrodelnim finančnim dajanjem prostovoljstva in predanosti daril za dobrobit drugih ali skupnega dobrega.

Dobrosrčni ljudje prakticirajo prosocialno vedenje, kar pomeni, da delujejo na načine, ki koristijo drugim, ne da bi v zameno kaj potrebovali. CSRS je ugotovil, da so ljudje s pozitivnim temperamentom bolj verjetno, da bodo prosocialni tudi v stiski. Ljudje, ki so zelo empatični in čustveno inteligentni, lažje vidijo svet z vidika drugih ljudi, kar pomeni, da tudi bolj verjetno pomagajo drugim brez pričakovanj.

Dobrosrčna oseba ne pomaga iz drugega razloga, kot da bi želela biti koristna, kar je na koncu tisto, kar jih na splošno tako altruistične.

4. So potrpežljivi

Nekdo, ki je dobrosrčen, priznava, da vsi ravnajo z življenjem po svojem urniku in ne potiskajo ljudi, da pridejo kamor koli hitreje, kot so sposobni. Deloma naredijo dober vzgojitelj, ker imajo tako globoke vrtine potrpljenja.

Priznavajo, da je delavanje napak del učenja nečesa novega. Ne definirajo ljudi s svojimi napakami, ki jim dajejo prostor, da zacvetijo v polno najbolj neobremenjeni različici sebe, kakršna so lahko. Potrpežljivost dobrosrčne osebe jim omogoča, da sprejemajo pomanjkljivosti ljudi. Zagotavlja jim perspektivo, ki je zakoreninjena v tem, da so nesoglasje, kar je darilo sebi.

5. prikazujejo ponižnost

Ponižnost je še ena subtilna lastnost dobrosrčne osebe. Ameriško psihološko združenje Opredeljena ponižnost, ki se nanaša na nizko osredotočenost na sebe, natančen (ne pretirano ali podcenjeni) občutek svojih dosežkov in vrednosti ter priznanje napak v omejitvah nepopolnosti [in] vrzeli v znanju.

Nekdo dobrosrčen je ponižen, kar pomeni, da ima zdrav ego. Združenje za psihološko znanost izjavil, da imeti ponižnost pomeni zavzeti držo, ki je drugače usmerjena in ne samo osredotočena.

AP -ji so razpravljali o teoriji, ki so jo poimenovali hipoteza o družbenih vezi, ki predstavlja, da ponižnost krepi družbene vezi, zlasti v odnosih, ki so v stiski. Verjamejo, da se dve osebi, ki se zavezujeta, spodbuja občutek mi-večnosti , ki ju drži blizu.

Dobrosrčna oseba ima ponižnost na vseh ravneh Pomeni, da imajo visoko samovredno, vendar ne pretirani občutek zase, ki jih ohranja prizemljene in se lahko bolj poveže z drugimi ljudmi.

6. Med konflikti ostajajo mirni

Dobrosrčna oseba ostane mirna med konflikti, ki so ostali na glavi in ​​komunikativni in ne bežijo pred trdnimi pogovori. Kot trenerji zmenkov Orna in Matthew Walters sta poudarila Ostati miren med konfliktom je edini način, da se premaknete skozi to in opazite, da ko ste prisotni prizemljeni in umirjeni, se lahko vrnete k partnerju in začnete postopek popravila.

Potrudite se, da imate odprt in ne skočite na zaključke o vedenju partnerja so svetovali. Osredotočite se na delitev, kako se počutite, ne da bi zagotovili svoje mnenje o partnerjevih dejanjih ... Nič ni tako, kot da bi bili v zvezi z nekom, ki ljubi spoštovanja in vas sprejema dovolj, da naredite neprijetne korake, potrebne za popravilo konfliktov in ustvarjanje močnejše vezi.

7. odpuščajo brez zamere

Dobrosrčna oseba se zna soočiti s konfliktom in deliti svoje občutke, tako da se ne glede na to, kakšna zamere, ki jih je predvajala, namesto da bi ostala v notranjosti. Deli licenčna svetovalka Lisa Rabinowitz Da se zgodi temeljni vzrok zamer, ko ljudje niso odprti glede svojih občutkov.

Zagodba se poveča, ko nekdo čuti, da se njihovi občutki znižajo, ne slišijo manipulirane sramotene ali presojene, je dejala. S partnerjem lahko delate z zamero, če se lahko odpravite na težave in se odločite, da boste spremenili ta vzorec, da bi omogočili, da se zamera zgradi in uniči vašo harmonijo.

Medtem ko je delo skozi zamero lahko neprijetno, dobrosrčna oseba razume, da je alternativa življenja z nerešeno jezo in grenkobo veliko bolj boleča.

8. Izražajo hvaležnost za ljudi, ki jih imajo radi

Dobronamerna oseba odkrito izraža hvaležnost za ljudi, ki jih imajo radi. Vedo, da je življenje kratko in da je na koncu vse, kar imamo. Ne oklevajo se zahvaliti ali ljudem povedati, koliko so cenjeni.

Razkril je klinični psiholog dr. Terri Orbuch tisto eno posebno čustvo, ki prinaša neprimerljive koristi za vsako vrsto odnosa: hvaležnost. Nadalje je pojasnila, da je zelo pomemben dejavnik v srečnih odnosih hvaležnost - da se vaš partner počuti cenjenega ljubljenega in podprtega s preprostimi dejanji in vedenjem.

Dr. Orbuch je dejala, da so bili v svojih letih raziskovalnih parov v odnosu, ki se je pogosto zahvalila drug drugemu, najsrečnejša v svojih porokah z znatno mejo. Opozorila je, da prakticiranje hvaležnosti služi več namenom, vključno z zagotavljanjem pomirjanja in vzpostavljanjem občutka intimnosti.

Dobrosrčna oseba pove svojemu partnerju točno, zakaj jih imajo radi in se tam ne ustavijo. Zahvaljujejo se svojim prijateljem in družinskim članom Ker vedo, da smo le močni kot odnosi, ki jih imamo.

9. Spodbujajo druge

Ti posamezniki praznujejo velike zmage drugih ljudi, kot so pridobivanje promocije ali prikazanje predstavitve, ker prepoznajo, koliko trdega dela gre v kakršen koli dosežek. Praznujejo tudi majhne zmage, kot je vstajanje iz postelje, ko ste po stresnem tednu na mizo na mizo ali postavili domač obrok.

Dobrosrčna oseba dvigne druge ljudi. Svoje zmage ne primerjajo z nikomer drugim. Resnično si želijo, da bi ljudje okoli njih živeli svoje najboljše življenje, zato spodbujajo tako hitro in strastno.

10. Ljudem ponujajo vso pozornost

Dobrosrčna oseba ljudem nudi popolno nerazdeljeno pozornost. Če so z vami, so z vami. Svoje telefone so tiho in med govorom ne pomikajo brezciljno. Gledajo te v oči in vas resnično slišijo. Odlični poslušalci so, ker jih resnično zanima, kaj imate povedati.

Kot je opozoril psiholog Nick Wignall Biti dober poslušalec je o tem, kaj manj delaš, ne več. Ne morete biti učinkovit poslušalec, če je vaš splošni cilj premagati drugo osebo - in okrepiti vaš ego v procesu, je razložil, da ljudem svetuje, naj se pred kakršnim koli pogovorom prijavijo s seboj o svojih namerah. Namesto da bi se pogovore gledali kot tekmovanja, ki jih je treba osvojiti, jih boste začeli gledati kot dejanja storitev, ki sploh ne gre za vas, je zaključil.

Dobrosrčna oseba absolutno vidi aktivno poslušanje kot dejanje ljubeče službe, zato so tako dobri v tej določeni veščini.

11. Razumejo meje ljudi

Resnično skrbna sočutna oseba razume omejitve drugih ljudi. Lahko slišijo in držijo meje, ne da bi pri tem pritiskali proti njim, ker vedo, da je nastavitev meja dejanje ljubezni.

Namen se, da se ljudje počutijo udobno v tem, kdo so, kar pomeni, da sprejmejo njihove meje in ne pričakujejo, da bodo kdorkoli, ki ga niso. Upravljajo svoja čustva Ne da bi verjeli, da bi kdo drug to deloval zanje. Razumejo, da je imeti omejitve del tistega, kar nas vse človeka in naše skupno človeštvo približuje.

12. V drugih vidijo najboljše

Ne gre za to, da imajo dobrosrčni ljudje naivno optimistično perspektivo ali nočejo sleči svojih očal z rožnatimi barvami in videti resničnost, kot je. Verjamejo, da so ljudje sami po sebi prijazni in dajejo. Verjamejo, da so ljudje dobri.

Dobra oseba verjame v druge ljudi in v sebe. Pustili so, da njihova notranja svetloba zasije in ta svetloba sije na druge, ki prinašajo tudi najboljše v njih.